Il CORSO BASE DI QI GONG ha una durata di 3 mesi con incontri di un’ora a cadenza settimanale tutti i lunedì.
Presentazione del corso ogni Giovedì dalle ore 19.30. La partecipazione è gratuita.
Per informazioni e prenotazioni chiamare il 347 8395568 Aldo
Il Qi Gong è una disciplina di tradizione millenaria e trae le sue origini, come la Medicina Cinese di cui fa parte, dalla Natura.
Gli antichi cinesi misero a punto tecniche complesse per la purificazione della mente e del corpo e idearono un sistema di esercizi per preservare salute, longevità e benessere, conosciuto oggi come Qi Gong.
Grazie a numerose pratiche che coinvolgono corpo-respiro-mente, mira a riequilibrare e rinforzare l’Energia Vitale dell’uomo, per preservarne la salute e favorire lo sviluppo di potenzialità latenti.
La sua pratica si avvale di posizioni statiche e movimenti dinamici, ma anche di tecniche di respirazione, visualizzazione ed automassaggio.
Il Qi Gong agevola il libero e armonico fluire dell’energia e determina ottimi effetti su tutti gli apparati, rinforza la capacità di resitenza alle malattie e aumenta le energie interiori dell’individuo che ritardano i processi di invecchiamento.
Portare abbigliamento comodo e calze da ginnastica.
Per informazioni e prenotazioni chiamare il 3478395568 Aldo